Tak jak obiecałam dodaję przepis na pyszną sałatkę pasującą do wcześniejszego obiadu ale równie wspaniałą na delikatną sycącą kolację!
Składniki potrzebne na dziś:
- pół papryki u mnie czerwonej (paski)
- ser typu bałkańskiego bądź zwykła feta odtłuszczona (mała kosteczka)
- pół awokado (drobniutkie paseczki)
- plaster (0,5cm) mango (kostka)
- marchew starta na drobnej tarce
- pół średniej kalarepy ( paseczki)
- trochę cebulki do smaku - ja tu użyłam dymki
- pieprz kolorowy świeżo mielony
- sól... ja dodaję tylko odrobinę przy serze bałkańskim.. gdy używam fety nie daję wcale bo sama w sobie jest bardzo słona:)
Ciekawe czy Wam zasmakuje ?! Najlepiej gdy posiedzi przed podaniem pół godzinki w lodówce..
Moim zdaniem wyszła pyszna i zdrowa...Nie dodajemy już jogurtu ani oliwy bo awokado ma to w sobie, że jest tłuste i moim zdaniem wystarcza z powodzeniem:) Ser z racji, że posiada białko syci na dłużej i wspaniale działa na odchudzanie jak i na budowania masy mięśniowej..
Dajcie znać jakie Wy lubicie sałatki!
Pozdrawaiam Marta...
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz